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¿Tengo sinestesia?

Describe tu caso aquí y te contestaremos


Si experimentas algo que piensas que puede ser sinestesia pero no tienes la seguridad, háblanos de ello en los comentarios de esta página. Los comentarios pueden ser anónimos si prefieres. ¡Responderé en cuanto pueda!






20 comentarios:

  1. Yo soy una persona que toda la vida a saboreado olores y olido sabores... Siempre tuve el problema de que comía cosas no comestibles por que su olor sabía bien, no se si me explico.. De niña me comí un paquete de jabón de ropa por que su olor me sabía bien, pero al probarlo olía diferente... Igual el olor del Foam para manualidades, su olor me sabe demasiado bien y hasta el momento no e encontrado algo que yo diga sabe a esto.. Saboreo el olor de algún animal en descomposición.. Siempre a sido así pero siempre he dicho que soy rara, hasta ahorita que hablando con mi novio buscamos si era posible... También me pasa que algo me huele al color rojo, pero solo me pasa con el rojo, sabrá Dios a que huele el rojo por que no sé describirlo..

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    1. ¡Hola! Primero, me tienes que perdonar que no te haya contestado: no sé qué pasó pero parece que no recibí el aviso en su día o... no sé qué pasó :(
      Lo que cuentas es divertidísimo y me puedo imaginar la decepción de esa niña que se pone a comer detergente porque huele delicioso... creo que eres muy sensible a los sabores y los olores pero este "cruce de sentidos" no se considera sinestesia, ya que el gusto y el olfato son dos sentidos estrechamente relacionados y percibir uno de ellos conlleva una percepción del otro, y más para algunas personas. Esta página del Árbol trata del tema: https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/11/el-gusto-y-el-olfato.html
      Creo que lo que cuentas del color rojo no es un caso de sinestesia tampoco, quizás hayas interiorizado algunos olores de cosas que suelen ser rojas y has hecho una fuerte asociación en tu mente. Podrían ser, no sé, los tomates, algunos caramelos o dulces que suelen ser rojos, los "frutos rojos", las carnes rojas quizás... pienso que si fuera sinestesia pasaría muy a menudo y con muchos colores y no solo uno. En todo caso si te fijas en esa sensación puedas descubrir más cosas y más colores, creo que es algo bonito cuando pasa y habría que fomentarlo y disfrutarlo!

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  2. Hola desde muy pequeño siento sensaciones en mi cuerpo cuando como algunos alimentos, pero el mas puntual y que tengo reconocido claramente es con la panela cada vez que como un pedazo de panela siento un cosquilleo en mi brazo derecho que recorre hasta mi mano es como si alguien me estuviera haciendo cosquillas, me gustaria indagar mas sobre este tema si me pueden ayudar a orientarme

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    1. Hola! Gracias por escribir... muy interesante lo que cuentas. No hay apenas artículos ni estudios sobre el tema gustativo-táctil, o por lo menos como tú lo experimentas, que por lo que cuentas parece que son sensaciones exclusivamente táctiles, específicas y en diferentes partes del cuerpo, consistentes, pero no visuales ni relacionadas con la percepción de formas geométricas, ¿es así? Me encantaría saber más sobre cómo las percibes y con qué comidas (la panela no la conocía, la he tenido que buscar!), por aquí o por email, como prefieras :)

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  3. Buenas tardes, quiero platicarte mi caso... Desde niña veo los nombres personales, de cosas, de animales, de ciudades, de paises en colores. También veo algunas palabras o preposiciones de colores. No son colores claros o muy fáciles de describir, mas bien son gamas de colores. Hay nombres de personas que son de un color muy feo, por eso me disgustan. Hay palabras que son del color que nombran o describen, pero no todas, por ejemplo: Leche es color blanco, pero café (bebida) es del color crema o arena (aproximadamente). Tambien veo el año de una forma , los meses tienen color y forma. Los dias de la semana tienen color y forma y las horas del dia tambien.

    Estoy empezando a investigar sobre esto, yo creía que era normal y que a todos les pasaba. Incluso hay olores que puedo percibir de colores, pero poco a poco he perdido esa capacidad.

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    1. ¡Hola! Me alegro de que estés investigando tu sinestesia. Cuando vemos color en las palabras - y puede no ser todas, solo algunas - normalmente tiene que ver con la sinestesia grafema-color y por lo tanto con el color de las letras que componen esa palabra, sobre todo la letra por la que empieza. Pero también es normal que los nombres de los colores, las comidas etc. asuman el tono de ese color o de esa comida, porque tienen una fuerte asociación que es dificil no ver. De hecho, a mí me pasa exactamente igual que a ti.
      Los tipos que mencionas serían grafema-color, unidades de tiempo-color (secuencias coloreadas) y la sinestesia del calendario. Si piensas más en tus experiencias y las vas "enfocando" más, se harán más claras y más fuertes y las disfrutarás más. ¡Gracias por escribir!

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  4. Hola. Quiero platicar de cosas que me pasan y quiero saber si tiene que ver con sinestesia o no, de hecho ni siquiera tenia la duda en mi mente hasta que empecé a investigar este tema por curiosidad y descubrí los diferentes tipos de sinestesia que existen. Desde que era niña, siempre he visto como formas negras y blancas de humo y un poco trasparentes, aparecen de la nada pero esto suele pasarme mas que todo cuando tengo muchos pensamientos en mi mente o cuando estoy llorando y el sentimiento que siento es fuerte, me he dado cuenta de que el negro lo veo mas cuando no me gusta mucho lo que siento o veo y el blanco cuando estoy neutral o relativamente tranquila, con el blanco se suelen formar diversas formas, ejemplo, hay veces que veo aves volando. Pueden pasar rápido o lento y a veces se quedan como suspendidas en el aire y las veo yendo hacia atrás hasta que desaparecen. A veces suele ser abrumador por lo grande y rápido que pasan. Cuando era pequeña le pregunte a mi mama porque siempre las veía y no sabia porque, ella solo me dijo que era normal y que ella también las veía, por eso siempre he pensando que es normal, pero al leer lo que he leído sobre los diferentes tipos de sinestesia tengo la duda. Otra cosa que me pasa es que siento la música en mi piel, si mal no leí, en la auditivo-táctil habla de eso, puedo sentir cosquilleo en mis manos, presión en el pecho, impulsos eléctricos recorriendo mi cuerpo, como un hormigueo en mis pantorrillas y pies, contracción muscular (esta ultima la siento mas que todo cuando me genera algo fuerte) Cuando, por ejemplo, escucho la betería, siento como una descarga salir de pecho hacia mi torso y brazos, como un pulso magnético, con una leve presión y hormigueo. Con el piano es casi lo mismo, solo que con el piano se profundiza mas porque me hace sentir mas. Todo esto lo siento mas fuerte cuando estoy tranquila y concentrada solamente en la música, hasta tal punto que me relaja completamente. También leí sobre la auditiva-motora, si mal no estoy es cuando al escuchar algún sonido o música, genera movimientos involuntarios, siempre he pensando que sentir la necesidad de moverme, cualquier parte de mi cuerpo es normal, porque simplemente al escuchar algo empiezo a mover cualquier parte de mi cuerpo, es como una energía que fluye buscado su salida, ¿me hago entender? No es como simplemente escucho algo y digo: quiero moverme. No me pasa así. Simplemente lo siento o simplemente me muevo sin siquiera pensarlo. Por ultimo, no se si esto tenga que ver con sinestesia, pero puedo sentir en mi piel lo que veo o leo, me explico, puedo estar viendo la escena de una película y pasa una escena donde alguien es agarrada de la muñeca y puedo sentir lo mismo en mi muñeca. Otro ejemplo de esto, ayer vi que una compañera tenia la mejilla derecha apoyada en la mano y sentí una leve presión en mi meja contraria a la de ella. Lo mismo me pasa con lo que leo. A veces lo siento tan real, que incluso puedo sentir el aliento o la respiración en la cara de la persona que estoy viendo. También me pasa, que a veces simplemente estoy acostada y me pongo a imaginar cualquier tipo de escenarios en mi mente (cuando no hay nada que hacer y solo imaginar cosas), por ejemplo, puedo imaginar que alguien me agarra de la mano y lo siento en mi propia piel, como una leve presión y pequeño cosquilleo con la forma de la mano que se supone que esta con la mía. Debo aclarar, que no me pasa con todo lo que veo, si no con cosas que supongo me generan algo. Por cierto, algo raro que me paso hace unas noches, es que estaba escuchando música y de la nada apareció frente a mi algo parecido a un rayo, era delgado, pequeño y de un azul marino, quedo suspendido en el aire y se fue yendo hacia atrás. También vi como un rectángulo amarillo algo pálido y al final de uno de sus lados el amarillo iba desvaneciéndose hasta quedar casi blanco. Hasta donde recuerdo es la primera vez en mi vida que me pasa algo así, por lo que si me sorprendí cuando los vi. Te agradezco el leerme y aclararme las dudas al respecto. Que tengas buen día.

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    1. ¡Hola!

      Lo primero que cuentas, si las formas aparecieran de la nada y no supieras con qué relacionarlas no sería sinestesia, pero por lo que cuentas probablemente es una sinestesia emoción-color, porque parece que cada color/forma es bastante consistente y se corresponde con emociones fuertes sobre todo, que puede ser el caso. Podrías leer la página sobre la sinestesia emoción-color a ver si te identificas. Si son aves volando, si es una imagen figurativa de unas aves reales con sus picos y plumas y todo es menos probable que esté relacionada con la sinestesia, pero si simplemente son formas abstractas que tienen un parecido con las aves, o que se muevan como las aves, eso sí podría ser. Si lo que ves no tiene consistencia en cuanto a colores, formas y movimiento es posible que en vez de una sinestesia podría ser algo hipnagógico o relacionado con los fosfenos.

      Lo que dices de auditivo-táctil, diría que sí. En la sinestesia auditivo-táctil la relajación es importante, ya que parece intensificar las sensaciones táctiles.

      Sobre la audio-motora: los movimientos serían muy diferentes a cuando un ritmo o un tipo de música en particular nos hace bailar. No puedo añadir mucho a lo que dice en la página sobre esto, pero diría que los movimientos serían totalmente automáticos, como si tú no los controlaras, y también verías una consistencia: mismo sonido, mismo movimiento.

      Lo que cuentas de sentir el tacto de otras personas en tu piel, los ejemplos de cuando pasa con estímulos visuales sí que parece claramente un caso de sinestesia tacto-espejo. El tacto-espejo se ha considerado como un tipo de sinestesia justamente porque podría ser una conexión visual-táctil, con lo cual no se puede considerar sinestesia tacto-espejo si lo que nos produce la sensación táctil es leer, oír o pensar en un estímulo: tenemos que verlo. Leer una novela y sentir las correspondientes sensaciones táctiles quizás se pueda considerar que pertenezca más a la hiperfantasía táctil. Lo que cuentas de sentir a la persona que te agarra es claramente eso. (La hiperfantasía es la capacidad de visualizar con mucha fuerza y mucho detalle lo que pensamos en la mente, y hay personas que la tienen con otros sentidos, no solo la vista. Creo que es una capacidad muy interesante).

      Lo último que dices parece ser una visión hipnagógica, este tipo de formas/colores/luces (e incluso imágenes) suelen aparecer antes de dormirnos, cuando todavía no estamos dormidos pero sí muy relajados, y sé de experiencia propia que también puede ocurrir en una situación de gran relajación escuchando la música. No es sinestesia pero es algo que tiene mucha belleza y merece la pena enfocar y disfrutar de la experiencia si te pasa.

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  5. yo desde pequeña percibo ,siento y veo colores en todo (sea personas ,plantas , animales , canciones... etc) según lo que sienta ,me hagan sentir o las dos cosas

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    1. Hola Andrea! Creo que lo que estás describiendo es la sinestesia, sí. Los tipos serían emoción percibida-color (o sea, emociones de otras personas-color) y luego sería un tipo de sinestesia emoción-color (tus propios emociones en este caso) provocado por diferentes series de conceptos. Persona-color y canción-color son tipos relativamente frecuentes de sinestesia y para algunas personas dependen mucho de la emoción que nos hacen sentir, como en tu caso. Con animales y plantas no es muy común, pero en realidad puede existir con cualquier serie o categoría de conceptos, y ellos son un ejemplo. A veces estas percepciones sinestésicas nos pueden ayudar a procesar y entender nuestras propias emociones, y por eso son fascinantes. Quizás te interese leer estas páginas del Árbol, puede que te identifiques:
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/12/sinestesia-emociones-otras-personas.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/10/la-sinestesia-emocion-color-y-emocion.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/12/la-sinestesia-personalidad-color.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/12/la-sinestesia-persona-color.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/08/cancion-color-genero-musical-color.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2021/01/secuencias-coloreadas.html

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    2. ¡Hola! Recientemente he comenzado a interesarme por el mundo de las sinestesias y he podido darme cuenta de que algunas cosas que experimento que pensaba que eran una sinestesia, en realidad no lo son. Sin embargo, todavía me ha quedado la duda con 3 con las que no estoy segura si lo son o no.

      Una es que cuando yo o alguien roza una tela, el ver esto y sobre todo el sonido que produce la fricción me provoca una sensación desagradable que me es difícil de tolerar e incluso últimamente me provoca dolor en los dientes.

      Otra es que cuando estoy teniendo un proceso mental, a veces también en mi mente se proyecta una imagen al azar de un lugar en el cuál ya he estado. Puede ser la vista desde arriba, de frente que es como estar afuera, o incluso un recorrido por una zona, como si estuviera paseando por ahí. Por lo regular lo que estoy haciendo (pensando, planeando, reflexionando acerca de algo e incluso también a veces leyendo) no suele tener relación con esas imágenes y creo que ya estoy tan familiarizada con que me pase eso que a veces no me doy cuenta de inmediato de que está ocurriendo; es como si estuvieran en segundo plano o algo así.

      Y otra más también se relaciona con imágenes mentales, pero es en otras circunstancias. A veces cuando estoy tranquila y me tomo un momento de descanso, cierro los ojos y luego se comienzan a reproducir imágenes en mi mente que de igual manera son al azar y sin que yo las piense o las construya a voluntad; la diferencia es que esas imágenes pueden ser de cualquier cosa y por lo regular, al menos hasta donde yo puedo reconocer, son inéditas. Suelen ser dibujos, ilustraciones, escenas ya sea en animación o de situaciones con personas, objetos e incluso colores y formas más abstractas. Eso me pasa más frecuentemente en las noches, mucho antes de comenzar a quedarme dormida, aunque también es en otros momentos, como escribí antes. Esto en particular me gusta y me resulta agradable porque nunca sé que va a aparecer y a veces son cosas muy interesantes, por lo que suelo dejar que se "reproduzcan" un buen rato.

      Me gustaría saber si alguna es una sinestesia para ver si logro comprender más de qué se tratan y a qué se debe que me ocurran.

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    3. Hola, y gracias por tu interés!

      El primer ejemplo que das, cuando te molestan los sonidos de la fricción con telas y provoca dolor en los dientes se llama dentera, y no se considera sinestesia ya que le puede pasar a cualquier persona, sobre todo a las más sensibles.

      Lo que dices de las imágenes de lugares aleatorios que te vienen a la mente es interesante y la verdad es que leo cada vez más casos de personas a las que les pasa. A menudo las diferentes acciones que realiza la persona son el detonante, y es frecuente que la visualización de un lugar en particular siempre se corresponde con la misma acción: no sé si es tu caso. Tengo la intención de escribir una página del Árbol sobre este fenómeno cuando tenga tiempo, porque no parece que se haya estudiado, y así podría dar unas descripciones de las diferentes maneras en que se manifiesta. Nunca se ha considerado sinestesia, aunque para algunas personas los mecanismos son parecidos a los de la sinestesia, pero como tampoco se ha hablado mucho de ello en la comunidad científica hay que dejarlo abierto y decir que todavía no sabemos si se considerará un tipo de sinestesia algún día o no, porque haría falta más literatura sobre el fenómeno y algunos estudios científicos determinando cómo funciona exactamente y si afecta a personas sinestésicas o a la población en general.

      Las imágenes que describes estando relajada son imágenes hipnagógicas (también se llaman alucinaciones hipnagógicas o hipnagogia, por si quieres buscar más información) y algunas personas las experimentan antes de alcanzar el umbral del sueño o cuando están especialmente relajadas. Suelen ser exactamente como describes, normalmente empezando con colores y formas abstractas y a veces dando paso a imágenes figurativas que pueden ser de personas, objetos o lugares y muchas veces, como dices, se parecen a dibujos animados. Me alegro de que disfrutes de la experiencia de tenerlas, yo también las veo a menudo antes de dormir y la experiencia me encanta. Este fenómeno tampoco se considera sinestesia, es otro proceso, pero creo que es algo fascinante.

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    4. Qué bueno es poder recibir información acerca de lo que me sucede incluso aunque no se trate de sinestesias, realmente me resulta muy interesante y de esa manera voy a poder ampliar lo que sé y conocer más acerca de mí. Muchas gracias.

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  6. Holaa desde siempre me intreso la psicologia y aun ni con mi terapeuta he logrado descifrar el porqué veo luces,colores,formas y hasta en cierto punto el patron exacto de cada sonido comi si de visualizar frecuencias se tratase
    me pasa cuando estoy muy relajado escuchando musica (esta es la parte placentera) pero me pasa más seguido en la noche antes de dormir, ya acostado que cualquier sonido inesperado (por mas leve que sea) me produce destellos en la vista como si me apuntasen directamente con una linterna en los ojos con los párpados abiertos
    entonces eso me "asusta" aunque soy consciente de que me pasa siempre, me pone en estado de alerta y se me pasa el sueño que apenas estaba por conciliar

    algun consejo sobre como lidiar con eso o como canalizarlo de otra manera
    gracias :3

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    1. Hola! Gracias por comentarnos tu caso.

      Si, como dices, los colores y formas se corresponden exactamente con cada sonido, y si además son consistentes, o sea que una cierta nota musical o el timbre de un instrumento en concreto te hace sentir o ver siempre la misma forma y/o color, entonces probablemente se trata de la sinestesia. Normalmente se ve mentalmente, aunque algunas personas lo ven físicamente como si fuera con los ojos. Los tipos que podrías mirar para decidir si se parece a tu caso o no son el timbre-color (y timbre-forma), y la nota-color. También se puede llamar la cromestesia.
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/08/timbre-color-y-timbre-forma.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/08/nota-musical-color.html
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/08/la-cromestesia.html
      O si te pasa con sonidos generales además de musicales,
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/08/sonidos-generales-vision.html

      La sinestesia se puede experimentar más fuertemente en momentos de relación y concentración o sin estímulos visuales externos, pero si solo experimentas este fenómeno con los ojos cerrados y a punto de dormirte, y los colores y formas no son consistentes, entonces probablemente se trata de visiones no sinestésicas sino hipnagógicas. Estas son unas manchas, luces, colores y patrones – a menudo complejos y con un movimiento repetitivo – que se nos aparecen a algunas personas en los momentos antes de dormir, y no tienen que ver con la sinestesia.
      Lo que cuentas de los sonidos inesperados que te producen un destello de luz es un fenómeno diferente a la sinestesia, que se describe aquí:
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/12/ver-destellos-al-oir-sonidos-fuertes-o.html
      Puede ser un poco sorprendente, pero es algo natural en algunas personas y lo mejor sería aceptarlo e incluso disfrutarlo cuando te pasa, porque no es nada dañino. Solo debe de ser un poco molesto si te despierta justo cuando estás a punto de dormirte, pero en realidad lo que ha despertado tu cerebro es el sonido repentino que has escuchado, no este fenómeno que es simplemente la reacción del cerebro ante una sorpresa.

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  7. Hola, viendo tantas historias interesantes, les cuento las mías. Yo tengo un olfato muy muy intenso, huelo todo y a todas horas, esto es insoportable, pero además cuando veo una película y están fumando siento el olor. Cuando hablan de cigarros siento el olor y además es muy desagradable porque odio el humo y el olor de los cigarrillos.

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    1. ¡Hola! y gracias por comentar tu caso. De lo que dices, parece que puedes tener hiperosmia, así que espero que consigas evitar los olores que más te molestan y disfrutar (mucho más de la media) de los que te resultan agradables. Es interesante que tu gran sentido del olfato también se manifieste con los conceptos de cosas que producen olor, cuando las ves en la pantalla o oyes hablar de ellas. Opino que la hiperosmia también puede intensificar este tipo de reacción. A mí también me pasó cuando tuve hiperosmia, mi experiencia tenía algunas diferencias con la tuya, pero definitivamente intensificó lo que era oler conceptos que no tienen olor físico detectable. Sobre lo que cuentas de las imágenes, hay algo en esta página del Árbol:
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2020/12/oler-las-imagenes.html
      y sobre oler los conceptos, aquí:
      https://www.elarboldelasinestesia.com/2021/01/concepto-sabor-concepto-olor.html
      Hablan de cuando se considera que es la sinestesia y cuando no, pero básicamente si los olores que percibes son los mismos que el olor real que tendría ese objeto, y si tus reacciones se corresponden con conceptos aislados y no con elementos que forman parte de una serie o secuencia, no sería sinestesia. Pero te puede interesar leerlos para ver dónde podrías encajar tu experiencia. El mundo de los olores es fascinante.

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  8. Hola que tal aprovecho este espacio que me parece tan importante para comentar. Es la primera vez que me animo a tratar de profundizar acerca de lo sucede. Tengo la capacidad de ver personas de colores, pero lo que pude observar es que estos colores están asociados a enfermedades, hasta ahora solo una confirme que diría que es lo mas común , el amarillo pero al preguntar si otras personas ven este color me doy cuenta que solo yo lo veo, antes solo asociaba este color con la muerte próxima de esta persona por lo que nunca quería hablarlo , pero son varios tonos de amarillo por ejemplo, no todas las personas se me presentan con colores pero puedo distinguirlas en una multitud. Otros colores son grises, o hay unas personas que yo llamo como de cera, no sabria explicarlo bien, me gustaria si pueden me aporten claridad a esto que en ocasiones es angustiante. Muchas gracias

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    1. Hola, Vanesa! y gracias por comentar tu caso (¡y apreciar el Árbol!). Esto me parece fascinante, y sé que algunas personas – no muchas – tienen esta capacidad. Mi opinión es que tiene que ver con el olor que percibes, ya que las enfermedades tienen un olor específico, y también las graves o terminales despiden un olor particular que puede hacer intuir que esta persona esté cercana a la muerte. Está claro que hay una relación con la empatía también, que sería tu capacidad de acercarse mentalmente a esa persona, pensar en ella, tomar un poco de tiempo para pensar en lo que le está pasando, percibir y entender cómo se debe sentir. Y por supuesto lo que cuentas de los colores que ves significa que tienes sinestesia.

      Me alegro de que estés empezando a profundizar en lo que te pasa, y me imagino que habrás encontrado algunos casos online y habrás aprendido mucho de lo que cuentan (en inglés suele haber mucha más información que en español, pero sé que han relatado casos de este tipo en español también).

      Yo tengo algo de experiencia propia con este fenómeno (no hasta el punto en que tú lo tienes, claro: en mi caso solo lo tuve brevemente). Me pasó cuando tuve hiperosmia, y durante esos meses vivía a veces en un mundo – maravilloso, por lo general – de olores visibles y muy tridimensionales, sentidos de otra forma. Y percibir claramente una enfermedad en una persona fue una de las cosas que me pasó en esa época. Al tener el olfato potenciado de esta manera y también teniendo sinestesia, en mi caso y en el tuyo también las intuiciones se perciben de una forma muy clara, de hecho se “ven”, con todos sus colores y tridimensionalidad, y son más fáciles de interpretar.

      Entiendo totalmente lo que dices sobre la angustia que te provoca a veces al ver que hay personas enfermas, realmente da mucha pena y no sé qué sugerirte para combatir la sensación de angustia, tan lógica y tan relacionada con la empatía. Diría que si tienes en mente que esas personas tendrán a otras que les estén ayudando a sanar, o acompañándoles si eso no es posible, se puede encajar mejor. Y que si tienes contacto con ellas (aunque no es tu obligación, lógicamente), aunque solo sea a través de una breve mirada o cualquier pequeño gesto de respeto que tengas instintivamente con ellas, es muy probable que sientan y aprecien tu empatía.

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